Вынужденный карантин может сблизить вас с партнером. Но велик риск, что изоляция скажется на отношениях не лучшим образом. Как сохранить
В конце марта в нашей стране ввели режим самоизоляции. Мы оказались наедине с близкими — и это, судя по всему, надолго. Конечно, в истории человечества бывали и войны, и эпидемии, и кризисы, но тогда нас больше заботил вопрос физического выживания.
Сегодня мы, кажется, впервые хотим открыто поговорить и о том, как проблемы внешнего мира скажутся на наших межличностных отношениях, в том числе интимных.
«Карантин заставил нас жить в неопределенности. Мы не знаем, когда все это закончится, что будет с экономикой, насколько угрожает вирус нашим близким. Мир меняется на наших глазах. И такая ситуация — стресс для психики. Но изоляция — не проблема сама по себе. Она играет роль катализатора для уже существующих сложностей, выводит их из латентного состояния на поверхность», — поясняет психолог-сексолог Мария Шелкова.
И секс не исключение.
«Прикурить» на стороне
Итак, почему же сегодняшняя ситуация — массовый карантин, изоляция — нова как для нас, так и для наших интимных отношений? Каковы основные факторы стресса, который мы испытываем из-за непривычной близости со второй половиной?
«Основная проблема для секса — отсутствие новых впечатлений. Нам приедается быть вместе 24 часа в сутки, 7 дней в неделю», — говорит Мария Шелкова.
Но ведь секс — только для двоих. Какое отношение к нему имеют другие? Разве в идеале нам для вдохновения не должно хватать исключительно партнера?
«Мы так устроены, что должны общаться с другими людьми вне семьи: это подпитывает нашу автономию, восприятие себя как отдельной личности.
И потому сейчас, находясь нос к носу с одними и теми же, мы начинаем мечтать о разнообразии. Запрети человеку что-то — он тут же этого захочет», — поясняет сексолог.Как нам «подпитаться» от других, если мы даже в магазин стараемся сейчас выходить пореже? Можно «добрать» необходимых впечатлений, устроив вечеринку с друзьями в одном из онлайн-мессенджеров. Или просто поболтать по телефону с подругой, спрятавшись от близких на балконе. Почувствовав себя отдельными, мы готовы вернуться к партнеру с новыми силами и вдохновением.
Лакмус для интима
Как уже было сказано выше, изоляция не создает трудности сама по себе: она только высвечивает темные места, которые раньше мы старательно не замечали.
«Вдруг оказывается, что нам не о чем поговорить с партнером. Это было незаметно, пока мы не заперлись вдвоем в квартире на несколько недель, резко ограничив общение с коллегами и друзьями. Внезапно выясняется, что мы совсем не умеем общаться — ни вообще, ни по поводу секса. Снижение либидо, конфликты на почве сексуальной неудовлетворенности, сексуальная скука — вот основные проблемы, с которыми мы сейчас сталкиваемся», — поясняет Мария Шелкова.
Велик риск, что дома мы почувствуем себя как в тюрьме. И это точно не разбудит страсть. Мы можем очень любить свою половину, но если он или она склонны постоянно требовать от нас …